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2022年 11月29日 22時27分16秒
YURI313131ダイエットプチ知識✩相互 @YURI313131
(twittbot.net)
お腹の下の横ジワの中央の部分
むくみや脂肪を取る効果があります。

指で押し上げるように刺激しましょう

お腹に力を入れ、かかとを少し上げながらやると効果的です
#フォロバ #相互
#刺激する
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