ΩTweets

tweet mentions search list

「#ケトジェニック」の検索結果


最新のツイートを見る
2022年 12月10日 09時07分15秒
GBF2018Lさん@鬱病ニート @GBF2018
(Twitter for Android)
朝食
ヒレカツ3

#筋トレ
#ダイエット
#ケトジェニック
#漢気ダイエットバトル
pic.twitter.com/LTjsTT6Hf5
2022年 12月10日 09時06分51秒
GBF2018Lさん@鬱病ニート @GBF2018
(Twitter for Android)
昨日のトレ後飯(写真無し)
ささみ4
納豆

#筋トレ
#ダイエット
#ケトジェニック
#漢気ダイエットバトル
2022年 12月10日 09時06分21秒
GBF2018Lさん@鬱病ニート @GBF2018
(Twitter for Android)
昨日の夕飯
卵6
オリーブオイル

#筋トレ
#ダイエット
#ケトジェニック
#漢気ダイエットバトル
pic.twitter.com/YWpndT4hnL
2022年 12月10日 08時12分27秒
Hjdfsdhbokuzap @Hjdfsdh
(twittbot.net)
カロリー制限・糖質制限
どちらが良い?

通常はカロリー制限
ばかりが注目されがちだけど

カロリー制限と糖質制限で
どちらが良いか
トレーナーに聞いても
殆どのトレーナーは
口を揃えて糖質制限を
推奨するって知ってた?… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月10日 07時47分26秒
theketonmanケトンマン@ケトジェニック&金森式ダイエット @theketonman
(Twitter for iPhone)
2022年12月10日
[71日目]
開始時:82kg/179cm
今日:72.2kg
前日比:-0.1kg
トータル:-9.8kg
睡眠時間:5h

朝 MCTルイボスC3g Mgx2

#ケトジェニック #断糖高脂質
2022年 12月10日 00時13分06秒
3QS14霊長類最強のOL💐3QS編集部 @3QS14
(Twitter for iPad)
短期間でストンと痩せると話題の #ケトジェニック #ダイエット 、興味あるけどなんだか難しそうと思っているあなたは、ぜひお読みください!

3qs30.com/54799/
2022年 12月09日 23時16分29秒
gorigorinaritaiいわでん @gorigorinaritai
(Twitter for iPhone)
会食で炭水化物を取らざるを得ず、1週間ぶりに米を食べた。そしてその後しこたまのまされた。サラリーマンで身体仕上げる難しさと感じるとともに、罪悪感を感じてる自分に成長を感じた。

今日は仕事終わりにサウナ。ととのいすぎて秒で寝れそう… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月09日 23時09分38秒
mdikarasensei目力先生@ケトバルクチャレンジ @mdikarasensei
(Twitter for Android)
筋トレMEMO
写真撮り忘れるほど疲弊😵

時間なくてリアできず😢

これじゃぁ肩デカくならんわ💢

心を燃やせ〜俺🔥

#筋トレ
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#ダイエット(このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月09日 21時58分07秒
keto_diet_genic✨🐷 @keto_diet_genic
(Twitter for iPad)
69日目(生理2日目)

朝→mctバターコーヒー
昼→ロカボナッツ小袋1袋
夜→塩豚180g、わかめサラダ、ゆで卵2個、ゆでブロッコリー、コンソメスープ
間食→mctバターコーヒー

#アラフォーダイエット
#ダイエット記録(このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月09日 20時50分41秒
CHANAN_10ちゃなん¦筋肉育成中🦁🐶❤️‍🔥 @CHANAN_10
(Twitter for iPhone)
🥑12/9 #ちゃなのケト飯 #ケトジェニック
pic.twitter.com/IAiYsgK6xHpic.twitter.com/IAiYsgK6xHpic.twitter.com/IAiYsgK6xHpic.twitter.com/IAiYsgK6xH
2022年 12月09日 19時45分04秒
manabunbun516ぶんぶんマナ@食べて痩せる筋肉飯 @manabunbun516
(Twitter for Android)
今日の食べて痩せる筋肉飯は

レタスサラダ
鶏とえのきと卵ともやしスープ

しばらくケト食だー

ご飯食べた~い

#食べて痩せる
#ケトジェニック
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#ケトジェニックあるある
#米を食べたくなる
pic.twitter.com/wrmXR8jGQQ
2022年 12月09日 17時59分56秒
mukimukiman928きんにく先生 @mukimukiman928
(Twitter for iPhone)
鶏胸肉の唐揚げ作ったけど、片栗粉少なすぎて、もはや素揚げww
これにMCTオイル15ccかけて食べます❗️
#筋トレ #筋肉 #ダイエット #唐揚げ #ケトジェニック
pic.twitter.com/Viex0xevj3
2022年 12月09日 17時11分47秒
kinnikumyfriendりょーへー@31歳140キロデブの筋トレ&ダイエット @kinnikumyfriend
(Instagram)
118キロ
まぁ昨日の夜のグラム数は確かに多かったからな…
でもカロリー的に見たら600ぐらいしか摂ってないので、多分この増量は昨日のご飯です!
そう思いたい!!!!!
#ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #ダイエット(このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月09日 15時55分21秒
GBF2018Lさん@鬱病ニート @GBF2018
(Twitter for Android)
昼食
ツナ缶3

#筋トレ
#ダイエット
#ケトジェニック
#漢気ダイエットバトル
pic.twitter.com/wpuwxqEZlU
2022年 12月09日 15時54分58秒
GBF2018Lさん@鬱病ニート @GBF2018
(Twitter for Android)
朝食
竜田揚げ4
卵2

#筋トレ
#ダイエット
#ケトジェニック
#漢気ダイエットバトル
pic.twitter.com/CtzZCuiQn2
2022年 12月09日 15時50分24秒
GBF2018Lさん@鬱病ニート @GBF2018
(Twitter for Android)
撮るだけとって載せ忘れてた連投してく
昨日の朝食
竜田揚げ

#筋トレ
#ダイエット
#ケトジェニック
#漢気ダイエットバトル
pic.twitter.com/uEkctxmTpS
2022年 12月09日 13時15分26秒
tankdriversmoominhi @tankdrivers
(Twitter Web App)
ケトジェニック5日目 -2.6kg
落ちるスピードがえらい早い。1kg=7200kcalを明らかに上回るスピード。これがケトン回路の凄さか。
ケトンメーターは13
#ケトジェニック #ダイエット
pic.twitter.com/MimAsUyvmy
2022年 12月09日 12時50分29秒
matsu7784KANTA @matsu7784
(Twitter for iPhone)
チーズオムレツマヨネーズ
サバ缶
#ケトジェニック
#ダイエット
pic.twitter.com/iIdIy7mXzP
2022年 12月09日 09時09分36秒
datsuyoukai_30ちま@ケト挑戦中-10kg達成 @datsuyoukai_30
(Twitter for Android)
343日目
体重78.5kg(-0.3)
体脂肪40.7%(+0.2)
昨日糖質入れたわりに落ちてくれたンゴ
そしてmin値までもう少し!
次のご褒美デーまでまた頑張るぞ🫡
しかし、日が経つにつれて何食べたらいいかわからなくなる(´Д`;)
#ダイエット #ケトジェニック
2022年 12月09日 07時20分11秒
tuneko12つね子 @tuneko12
(Twitter for Android)
62.8kg
31.6%
神様ー😭🙏3年ぶりの62kg台。11月からの看病地獄でも、ダイエット続けて偉いよ私。結果出せてる。#ファスティング #断食 #ケトジェニック #16時間断食 #ダイエット垢さんと繋がりたい #産後ダイエット
2022年 12月09日 06時54分46秒
theketonmanケトンマン@ケトジェニック&金森式ダイエット @theketonman
(Twitter for iPhone)
2022年12月9日
[70日目]
開始時:82kg/179cm
今日:72.3kg
前日比:-0.1kg
トータル:-9.9kg
睡眠時間:4h

朝 MCTルイボスC3g Mgx2 CQ10x2 B100x1 B3x1

体重… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月09日 06時33分27秒
thirdman_tanakathirdman.tanaka@筋トレブロガー @thirdman_tanaka
(Twitter for Android)
おはようございます☀
ケトジェニックダイエット17日目
体重は62.8kg→63kg‼️
ライブに残業とバタバタしてて更新ができませんでしたが
全てしっかり継続しております✨
とはいえ明らかに代謝が落ちているので少し考えないと🤔… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月08日 23時06分07秒
diet_wed27のの@-14kg減量成功 @diet_wed27
(Twitter for Android)
ちなみに鬱になって休職した1年前は81kgまで太りました。そこから20kg痩せたと思うと感慨深いです。
ほんとにここまで頑張った自分をまずは誉めようと思います。式後も年末までは2~3kgケトで減量続けます。引き続き仲良くしてくださ… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月08日 22時49分22秒
mh6y1kkOyifVs0Aなお @mh6y1kkOyifVs0A
(Twitter for iPhone)
🌙 27日目 55.7kg

#ケトジェニック #ダイエット
pic.twitter.com/uoU3O0FQtN
2022年 12月08日 22時15分13秒
haudasanハウダ@年内に10kg痩せると決めた、花屋の女 @haudasan
(Twitter for iPhone)
#ケトジェニック 再開4日目
−0.2kg
浮腫みはかなりマシになりましたがさすがに初期のようにグングンは落ちませんね😅
今日は異業種交流会に参加。みんなでサンドウィッチを作って食べるイベントあったので完食 笑
でも、これでいいの… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月08日 21時54分13秒
keto_diet_genic✨🐷 @keto_diet_genic
(Twitter for iPad)
68日目(生理1日目)

朝→mctバターコーヒー
昼→ロカボナッツ小袋1袋
夜→チーズ目玉焼き3個、ウインナー2本、糖質0サラダチキンスティック1本、千切りキャベツ
間食→mctバターコーヒー、さけるチーズ1本… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月08日 19時47分46秒
CHANAN_10ちゃなん¦筋肉育成中🦁🐶❤️‍🔥 @CHANAN_10
(Twitter for iPhone)
🥑12/8 #ちゃなのケト飯 #ケトジェニック
pic.twitter.com/xd6JPW3hlOpic.twitter.com/xd6JPW3hlOpic.twitter.com/xd6JPW3hlOpic.twitter.com/xd6JPW3hlO
2022年 12月08日 17時39分41秒
mdikarasensei目力先生@ケトバルクチャレンジ @mdikarasensei
(Twitter for Android)
三頭筋トレ💪

●肩の動きは抑えて肘メイン
●足挙げで背中、足使わない
●切返しで動作止める

この3点で重量ガタ落ち⤵
ただバチバチに効きました🔥

#筋トレ
#ケトバルク
#ケトジェニック
#筋トレ垢さんと繋がりたい… (このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
2022年 12月08日 14時31分47秒
erimiya714みやざわえり @erimiya714
(Twitter for iPhone)
シェイ大カレー作ったよ。

cnrl5.hp.peraichi.com

#シェイプアップ #シェイ大 #シェイプアップ大学 #シェイ大仲間募集中 #食事記録 #レコーディング #レコーディングダイエット #ケトン体(このツイートの全文はΩTweetsでは取得できません)
過去のツイートを見る